Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 139,75g | Prot: 168,14g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Меллер Рыбий Жир. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". Middag: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Смешанные Орехи, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Куриное Филе, Яблоки (без Кожи), Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Курага, Корица, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|