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2468 kcal
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Fett: 54,48g | Prot: 178,57g | Kolh.: 318,41g.
Frukost: Café, Mercadona Pan 6 Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Middag: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Gelatelli Ice Cream Biscuit Slices (Sandwich de Nata y Chocolate). Snacks/Annat: Gelatelli Ice Cream Biscuit Slices (Sandwich de Nata y Chocolate), Gelatelli Ice Cream Biscuit Slices (Sandwich de Nata y Chocolate), Pan Integral, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. mer...
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2684 kcal
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Träning:
12km/h - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Kommentarer
Pechuga de pavo y arroz integral
03 mar 19 av medlem: NIKO1972
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