Stepanida1970 's dagbok, 03 mar 19

Обед на 434 ккал. Пшеничная каша, сосиски ганноверские, сельдерей,кабачковая икра. Коко-кола зеро. Ну,уж очень колы захотелось.

---

1139 kcal

Fett: 35,94g | Prot: 80,35g | Kolh.: 82,50g.   Frukost: Кекс с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сливки 10%. Lunch: Кабачковая Икра, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Middag: Розовое Вино, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Snacks/Annat: Грейпфрут, Розовое Вино. mer...

2339 kcal

Träning: Studera - 1 timme, Sömnad - 30 minuter, Diska - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Duscha - 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Sittande - 2 timmar. mer...