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Bonjour tout le monde, et voilà hier je vous disais que j’avais pas dormi mon nombres d’heures de sommeil et donc j’avais repris en une semaine 100g et bim !!! Bien dormi 7h22 c très précis avec la montre Fitbit et manger comme une journée normale et voilà le résultat 700g de moins qu’hier👍 !!!!! Bon ok je suis contente mais normalement la pesée c samedi alors j’ai le temps de tout reprendre 😜N’oubliez pas, bien dormir, des repas dans les clous et du sport, les trois règles pour y arriver !!!! Je dis cela !! Faut il le suivre !! Aller courage à tous, bon dimanche et bonne semaine 😜💪
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1354 kcal
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Fett: 58,92g | Prot: 50,35g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Café, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Wasa Fibres. Lunch: Banane. Middag: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Oranges, Kiwi, Fraises, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Vinaigrette Maison, Florette Mâche, Oeuf sur le Plat, Leerdammer Original, Ail, Tomates, Herta Lardons Fumés, Pain Blanc Grillé. mer...
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