|
коктейль🥛после фитнеса,а правда ли говорят ничего есть нельзя час?
|
1743 kcal
|
Fett: 89,33g | Prot: 106,46g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Красный Октябрь Маска, Орешки со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Слобода Кетчуп Томатный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Павловская Курочка Колбаса Вареная Печеночная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Энерджи Про Протеин. Middag: Орешки со Сгущенкой, Пестравка Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Активиа Термостатная с Вишней. mer...
|
|
 Kommentarer
Наоборот! Моя тренер говорит, что нужно покушать. Желательно с большим количеством белков или углеводов(в зависимости от цели)
Тк после трени вы израсходовали ваши запасы калорий.
03 mar 19 av medlem: isakych
|
04 mar 19 av medlem: Das88
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|