Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
43,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 88,56g | Kolh.: 159,48g.
Frukost: Орехи в Шоколаде, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Kräuter Philadelphia Kräuter Balance, Kraft Philadelphia Light, Русское Море Форель Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Гороховый Суп. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тортик "Белковая Бомба" От Насти. Snacks/Annat: Lindt Конфета Lindor, Fazer Geisha, Сушеная Клюква (Подслащенная), Ашан Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|