|
|
1308 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 82,02g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Kokosöl, Griesson Soft Cake Kirsche, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Gouda Light, K-Classic Kochschinken, K-Classic Zarte Haferflocken, Gekochtes Ei, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Getrocknete Pflaumen. Lunch: Tuffi Saure Sahne, Kuljanka Borschtsch. Middag: Kaufland Beerenmischung, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Himbeerkuchen. mer...
|
|
1639 kcal
|
Träning:
beg - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|