Dianaeror 's dagbok, 03 mar 19

Завтрак на 689 калорий
Овсянка-100 грамм( для кого-то и 30 грамм ее много, а я теперь спокойно 100 грамм ем)
Грецкие орехи-15 грамм
Шоколад Милениум 74% Orange-20 грамм
Мед цветочный-18 грамм
Банан-131 грамм
Сегодня выступаю, надо быть красивой и на каблах

---

1790 kcal

Fett: 66,12g | Prot: 95,77g | Kolh.: 200,87g.   Frukost: Грецкие Орехи, Millennium Шоколад Orange 74%, Банан, Премия Мёд Липовый, Овсянка. Lunch: President Сметана 15%, Горох Щедро, Яйцо(Диана), Спинка Лосося. Middag: Грецкие Орехи, President Сметана 15%, Морковь, Корень Сельдерея, Водный Мир Крабовые Палочки, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Киви, Мандаринки Диана. mer...