Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 76,48g | Kolh.: 197,98g.
Frukost: DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%. Lunch: Delikato Salatcreme, Trader Joe's Sandwich Sauce, Güldenhof Geflügel-Würstchen, Mischgemüse, Milsani Kräuterquark 40%, Trader Joe's Röstzwiebeln, Grafschafter Hamburger Brötchen. Middag: DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Trader Joe's Ahornsirup, Aldi Magerquark. Snacks/Annat: Aldi Veggie Maus, Nektarinen, Freche Freunde Frecher Zwieback Dinkel&Frucht. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|