|
Завтрак 533 к
|
1681 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 53,09g | Kolh.: 206,98g.
Frukost: Царская Ягода Варенье Груша с Брусникой Варенье, Блины на Кефире, Финик, Dove Молочный Шоколад, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Globus Лечо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Жареная, Фасолевый Суп. Middag: Орехи Кешью, Курага. Snacks/Annat: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Гастроном Торт Рафаэлло. mer...
|
|
 Kommentarer
Как оладушки считали? С учетом жарки в масле?
03 mar 19 av medlem: nastya.utenkowa
|
Я только позавчера жарила оладушки, у меня вышло 393 ккал на 100 грамм🙈с учетом масла для жарки... но правда делала их на кисломолочной агуше, может поэтому.
03 mar 19 av medlem: mynameisola
|
Да, сковорода с покрытием, маслом только смазывается слегка
03 mar 19 av medlem: 'Natalia
|
От количества муки тоже зависит
03 mar 19 av medlem: 'Natalia
|
У меня в составе: мука-1 ст, яйцо, кефир 250гр,сода, сахар 30 гр,соль и масло раст.1 столовая ложка.
На сайте калоризатор есть этот рецепт, там калорийность на 100 гр- 194,8 калории
Блинчики вкусные😉
03 mar 19 av medlem: 'Natalia
|
Как так у вас выходит))) я для себя жарю блины без сахара и масла, у меня выходит 279 на 100 грамм🙈я не в смысле не верю, а в смысле мне наверно нужно поработать над своими рецептами😄
03 mar 19 av medlem: mynameisola
|
Можно посчитать в разделе "кулинарная книг а", внести все ингрединты, потом взвесить то, что получилось. Например, получилось 550 грамм, значит вбейте 550 порций.Одна порция будет равна 1 грамму. 100 порций будет 100 грамм.
Это будет точно.😉
03 mar 19 av medlem: 'Natalia
|
Да нет, в расчётах я не сомневаюсь, хорошо лажу с цифрами😉 видимо проблема в рецептуре
03 mar 19 av medlem: mynameisola
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|