Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 56,20g | Kolh.: 171,70g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Carrots, Mint Tea, Almonds. Lunch: Kidney Beans, Wild Rice (Cooked), Tomato and Onion. Middag: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Tea with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balliarora 's vikthistorik
|