|
ceritanya hari minggu pengen makan ice cream. tp keingat kalorinya yg gede jadi buat oat 4 sdm + beng² drink 1/2 bks dan milo activgo 1/4 bks. biasa dimakan anget kali ini nunggu dingin duluk biar berasa makan ice cream... ini enyakk
|
927 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 39,42g | Kolh.: 116,81g.
Frukost: Sirsak, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Milo Activ-Go, Beng-Beng Beng Beng Drink, Quaker Instant Oatmeal, Nanas. Middag: ABC Kecap Manis, Selada Kol, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Ceri, Petis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Kukus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|