Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 91,23g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Мавр Колбаса Покровская Варёная, Покровский Сыр, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: из Сибири с Душой Сосиски Бистро, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Middag: из Сибири с Душой Сосиски Бистро, Красный Сладкий Перец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Покровский Сыр, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|