|
Vamos 💪💪💪
|
87,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 124,33g | Kolh.: 184,94g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Pescado Frito. Snacks/Annat: Durazno, Melón, Fanta Fanta Zero, Fuchs Pan Molde Integral, Tomates, Van Camp's Atún en Agua, Pure Protein Barra de Proteína, Melón, Manzana, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebaopazo 's vikthistorik
|