Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 189,84g | Prot: 75,52g | Kolh.: 56,46g.
Frukost: Каждый День Бедро Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Сыр Сливочный, Паштет из Куриной Печени, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лакомо Сливки 33%, Kuhne Яблочный Уксус, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста, Лакомо Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Бедро Куриное. Middag: Лакомо Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Snacks/Annat: Зебра Пирог, От Мартина Семечки с Морской Солью, От Мартина Семечки с Морской Солью, От Мартина Семечки с Морской Солью, От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|