Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 120,26g | Prot: 92,96g | Kolh.: 151,10g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Киндер Шоколад со Злаками, Зефир, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Middag: Киндер Макси, Говядина Отварная, Шоколадница Щи по-Старорусски, Принто Майонез, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenkut2012 's vikthistorik
|