Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 103,49g | Prot: 56,05g | Kolh.: 31,60g.
Frukost: Slagroom, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Avocado, Gepocheerd Ei. Middag: AH Groene Aspergetips, Hellmann's Real Mayonnaise, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Kipfilet. Snacks/Annat: Walnoten, Komkommer (met Schil), AH Gooische Dip Mascarpone Chili. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 mar 19 av medlem: Pienpain
|
ja lekker eten én afvallen! *gniffel*
02 mar 19 av medlem: Lost68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|