|
Тортик пп на завтрак? - Пожалуйста! Доброе утро, красотули! Мой овсяноблинный завтрак на 532кк. Хорошего всем выходного!
|
1656 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 80,31g | Kolh.: 176,27g.
Frukost: Сыр Гауда, Harry's Хлеб для Сандвича, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Помело. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Чизкейк Нью Йорк, ВкусВилл Катык, Good Food Семечки Подсолнечника, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Творог 9%, Помело. mer...
|
|
 Kommentarer
Рецептик пожалуйста этой вкуснятины💋❤️❤️
02 mar 19 av medlem: sofia.komissarova
|
02 mar 19 av medlem: AnnaVictorovnaYa
|
Я вот тоже тортик приготовила, песочные коржи, сгущенка, масло, и порция тортика потянула на 650 калорий, задумалась, а стоит ли с этими пп-тортами возиться, вкус то уступает
02 mar 19 av medlem: MaryArti33
|
Девочки, это вышло чистой импровизацией :-) как такового рецепта и нет. Сделала овсяноблин:
2 яйца,
30гр овсяных отрубей,
30мл молока
сахзам по вкусу.
Разделила его на 4 части, смазала части творожком данон 5%, на каждый слой дольки бананчика и корица. Можно шоколадной стружкой посыпать, но мне было и так достаточно сладко. Оооочень сытный, еле съела. Отруби овсяные фирмы 4Life. После них долго есть не хочется
02 mar 19 av medlem: Pohudinchik
|
MaryArti33 я согласна с вами, но иногда так хочется разнообразия ))
02 mar 19 av medlem: Pohudinchik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|