Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 85,39g | Kolh.: 101,36g.
Frukost: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль, Яйцо, Royal Forest Кокосовая Мука, Гарнец Овсяная Мука , Zero Низкокалорийный Джем Манго. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло. Middag: Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Lindt Горький Шоколад 85%, Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|