Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 104,16g | Kolh.: 294,69g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Nasi Uduk, Telur Dadar, Pempek, Nasi Putih, Telur Goreng. Lunch: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Keju Cheddar, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|