Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4476 kcal
|
Fett: 96,88g | Prot: 245,04g | Kolh.: 622,71g.
Frukost: Granarolo Latte no Grassi , TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Perugina Nero Fondente 70%, TST Nutrition Omega 3, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Dymatize Super Mass Gainer. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Naturaplan Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Naturaplan Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto Pesce Bianco. Snacks/Annat: Pane, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lidl Sushi Box Naniwa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|