Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
103,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 97,25g | Kolh.: 169,24g.
Frukost: Apples, 365 Organic Steel Cut Oats, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Lunch: Chicken Nuggets, Chocolate Chip Cookie, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Mayonnaise, Prima Della Virginia Brand Ham, Flatout The Original Flatbread. Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky, Powerful Bites Double Chocolate Bites, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|