vodolei4nk 's dagbok, 01 mar 19

Багет ржаной с чесноком, сыр и куриная копченая грудка, было запланировано, но ради бокала красного сухого вина пришлось багет отполовинить🤪 хорошего вечеоа пятницы и отличных выходных👌

---

2506 kcal

Fett: 88,12g | Prot: 148,19g | Kolh.: 241,02g.   Frukost: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Ясная Горка Грудка Копченая, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Пятерочка Банан, Яблоко Желтое. mer...

1502 kcal

Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...