Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 47,93g | Kolh.: 153,85g.
Frukost: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Honing, Magere Yoghurt. Lunch: Jumbo Mini Worteltjes, Hummus, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Dunne Maiswafels, Honig Chinese Tomatensoep. Middag: Riesling, Remia Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Plus Pitabroodjes. Snacks/Annat: Douwe Egberts Koffie, Euro Shopper Magere Chocolademelk, Jumbo Shanghai Nootjes, AH Kipgrillworst Plakjes, Water, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|