Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 56,34g | Kolh.: 83,44g.
Frukost: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Goudkuipje Smeerkaas, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Rosbief (Mager), Volkoren Brood. Middag: Hachee, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Kip Kluifjes Gekruid, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|