elizanov 's dagbok, 01 mar 19

муж измерил совсем не так, как я!))


Плечи 98
Грудь 99
Спина 83
Талия 84
Живот 99
Бедра 108
Нога 62
Колено 42
Голень 37

74,6 kg Tappat hittills: 3,7 kg.    Kvarvarande: 9,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1065 kcal

Fett: 29,71g | Prot: 72,37g | Kolh.: 128,10g.   Frukost: Волжаночка Ряженка 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Energy Diet Гороховый Суп. Middag: Energy Diet Ваниль. Snacks/Annat: Гранат, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. mer...