Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 72,81g | Kolh.: 92,55g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Рамфуд Бекон Свиной , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Красное , Листья Салата, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Клементины, Котлета Говяжья, SPAR Ватрушка с Творогом, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Annat: ВкусВилл Сало Белорусское, Бондюэль Кукуруза Сладкая. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|