Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 88,55g | Kolh.: 201,79g.
Frukost: Джаз Арахис в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Пшеничными Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савинов Желе Вкус Апельсина, О'кей Пастила Ванильная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Тортилья. Middag: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Мясо Кролика, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Светлое Пиво, Тортилья. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaPero 's vikthistorik
|