|
Контроль. 8 неделя. (-0.5кг). За февраль всего минус 2,8кг. Малоооо
|
120,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 158,32g | Prot: 103,58g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Салат Овощной с Маслом, Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Колбаски Чоризо, Тыквенные Семечки. Middag: Помидоры, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Магнит Картофель, Атлантическая Треска, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ремит Шейка Домашняя Запечённая, Помидоры. Snacks/Annat: Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|