Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2079 kcal
|
Fett: 89,05g | Prot: 71,06g | Kolh.: 238,61g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Pumpkin Spice. Lunch: Great Value White American Cheese, Wolf Brand Chili with Beans, Jiffy Cornbread. Middag: Chili, Great Value White American Cheese, Jiffy Cornbread, Wolf Brand Chili with Beans. Snacks/Annat: Hershey's Bliss Dark Chocolate Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|