Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 18,26g | Prot: 59,14g | Kolh.: 24,76g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Сырник, Сырник. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|