Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
5734 kcal
|
Fett: 190,93g | Prot: 259,07g | Kolh.: 747,78g.
Frukost: Мороженое, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Макароны Отварные, Сахар, Яблоко, Льняное Масло, PureProtein Сывороточный Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Пицца Домашняя, Сахар. Middag: Творожное Печенье. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|