Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 53,63g | Kolh.: 194,24g.
Frukost: La Fonte Spaghetti, Nasi Putih. Lunch: La Fonte Spaghetti. Middag: Sambal Goreng, Ikan Lele, Ikan Lele, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Khairunnisa Awaliah 's vikthistorik
|