Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2012
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2012:
|
980 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 23,00g | Kolh.: 165,00g.
Lunch: Sanuki udon cup JFC. Snacks/Annat: Kit Kat (Fun Size), Almond Chocolate Biscotti, Almond Joy (Snack Size), Trail Mix Fruit & Nut Bar, Chocolate Chip Dunkers. mer...
|
stadig vikt
|
|
|