|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 157,34g | Kolh.: 77,70g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Meller Ирис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, МЖК Горчица Столичная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Пекинская Капуста, Помидоры, Говядина Постная. Middag: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Смородина Замороженная, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Meller Ирис, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Айва. mer...
|
|
1373 kcal
|
Träning:
Matlagning - 4 timmar och 20 minuter, Sittande - 3 timmar, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
28 feb 19 av medlem: Katerina.iva2
|
Katerina.iva2, не не панакотта)))) но не менее вкусно. все до безобразия просто. 15 г желатина (10 в творог, 5 в ягоды), савушкин творог, 1 пачку, 50 мл. молока,фитпарад, ягоды 150-170-г (у меня смородина). желатин развела в 150 г воды, добавила молоко,подсластитель, ванилин можно еще, но у меня закончился. и взбила миксером до плотной пены, потом добавила творог, взбила еще раз. разложила по формам. далее ягоды. я протерла через сито, слишком много семечек. в 50 мл. воды развела еще 5 г желатина, чутьчуть подслатителя (это по вкусу, смотря какие ягоды). опять взбила воду с желатином в пену, туда фруктовое пюре, опять взбила и сверху в формы. застывает быстро, вкуснотень нереальная, текстура нежнейшая, как у зефира. раньше пренебрегала взбиванием и очень зря!!!
28 feb 19 av medlem: DarkMary1984
|
формочки от десертов 0 калорий)))) нафига платить такие бабки, когда я сама могу сделать и вкуснее во много раз!!!!
28 feb 19 av medlem: DarkMary1984
|
что заставляет людей хотеть весить 44 кг? а самое интересное для чего?
28 feb 19 av medlem: integras
|
Integras, все просто. 1 - небольшой рост, 2 - если учесть, что одной ноги почти нет(отсутствуют мышцы совсем), то остальное распределение веса вполне себе оптимально. 3 - при превышении данного веса нагрузка на сустав здоровой опорной ноги настолько возрастает, что боли не дают жить, ибо там кисты. и последнее, но думаю самый никчемышный аргумент - мне физически комфортно только в данном весе. не выше.
28 feb 19 av medlem: DarkMary1984
|
Савушкин творог это какой? Рассыпчатый? Жирность какая? И сколько его брали? Подскажите пожалуйста 😊
28 feb 19 av medlem: leskina1
|
Савушкин который нежный, в баночке. Я ем нулевой, но думаю это дело вкуса. Вообще просто пастообразный творог, он лучше взбивается. У меня 1 пачкая тобишь 125 грамм. Вообще так как желатин с молоком дает очень густую пену, то и одной пачки хватает. По обьему очень прилично вышло
28 feb 19 av medlem: DarkMary1984
|
Кстати, сколько раз покупала творог нежный Савушкин и взвешивала - в баночке всегда 120 г, а не как написано 125))
28 feb 19 av medlem: ko-smile
|
ko-smile, о да!!! ну думаю 5 грамм то погоды особо не сделают))) я уж так, по номиналу)))
28 feb 19 av medlem: DarkMary1984
|
28 feb 19 av medlem: Ольга 585
|
А нагревать ничего не надо?желатин без этого работает?очень редко с ним сталкивалась
03 mar 19 av medlem: mynameisola
|
mynameisola, я беру быстрорастворимый и делаю очень насыщенный раствор, 10 г в 150 мл воды, чтобы взбивался. Для раствлрения достаточно просто горячей воды.
03 mar 19 av medlem: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|