|
Вкусный ужин в виде несладких сырников из брокколи🥦
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 18,33g | Prot: 64,09g | Kolh.: 189,23g.
Frukost: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Мясновъ Докторская, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Легкий. Middag: Помело, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Чеснок, Брокколи, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Мясновъ Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Окей Творог 5%, Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
а можно рецепт пожалуйста))
28 feb 19 av medlem: nasiichka
|
28 feb 19 av medlem: pereponova.a
|
28 feb 19 av medlem: Natali Pai
|
28 feb 19 av medlem: Gall.
|
28 feb 19 av medlem: di.2011
|
28 feb 19 av medlem: chornomazt
|
28 feb 19 av medlem: JuliaPolushina
|
Сырники с брокколи
В измельчитель положить: 200г творога, 60г брокколи, пару веточек зелени, зубчик чеснока, 30г рисовой муки, соль, перец. Все пробить до однородной массы, сформировать сырники. Жарить на а/п сковороде.
28 feb 19 av medlem: natali461989
|
брокколи варенная или сырая?
28 feb 19 av medlem: 666dasha
|
28 feb 19 av medlem: JuliaPolushina
|
Брокколи сырая, я использовала размороженную
28 feb 19 av medlem: natali461989
|
28 feb 19 av medlem: melissax78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|