Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
814 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 47,54g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Peras, Chef Aceite Maravilla, Biosal Sal, Gourmet Esencia de Vainilla, Imperial Polvo de Hornear, Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional (30g), Harina Blanca, Clara de Huevo, Copacabana Cacao Amargo, Canela. Lunch: Pepino, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Frutos Del Maipo Arvejas, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Huevo. Middag: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Manzana Verde. Snacks/Annat: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyGun88 's vikthistorik
|