Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 59,08g | Kolh.: 179,71g.
Frukost: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Багет Ржаной, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако. Middag: Салат из Помидоров, Рис Вареный, Домик в деревне Кефир 1%, Клементины, Сыр Российский, Сладкая Булочка с Корицей. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|