Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 97,21g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Кофе, Мёд, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Яблоко, 36 Копеек Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|