Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1777 kcal
|
Fett: 92,68g | Prot: 77,20g | Kolh.: 161,96g.
Frukost: Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Уваровъ Ролл с Ветчиной. Lunch: Милти Салат Цезарь с Курицей. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|