Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1378 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 108,89g | Kolh.: 151,66g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Куриное Филе, Макфа Спагетти Томатные. Middag: НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Куриное Филе. Snacks/Annat: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|