Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
961 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 63,91g | Kolh.: 127,27g.
Frukost: Metro Chef Пюре из Голубики Ягоды Карелии Замороженные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рассольник Суп. Lunch: Диво Холодец Сельский Куриный, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Middag: Магнит Грейпфрут, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Красный Лук. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Морковь, Финик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|