Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
107,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
715 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 78,48g | Kolh.: 42,42g.
Lunch: Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Steak Haché 5%, Monoprix Beurre Doux. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|