Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1285 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 55,03g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Мармелад, Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Магнит Салат Оливье, Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Пшеничными Отрубями. Middag: Лента Банан, Блинчики, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Слайсы, Магнит Салат Оливье. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут , Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaPero 's vikthistorik
|