Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 83,80g | Kolh.: 133,18g.
Frukost: Яшкино Вафли с Халвой, Домик в деревне Масло Сливочное, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Томатная Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Middag: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Домашние, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|