Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
668 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 48,60g | Kolh.: 37,85g.
Frukost: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Шницель из Говядины, Елисей Салат с Печенью Купеческий. Middag: Лента Лоба, Троекурово Окорочок, Мегамарт Картофель Печеный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|