|
bb aku balik ke bb awal :( tapi anehmya dengan bb yg sama tapi bentuknya beda. sekarang walau bb 56 tapi tulangnya masih kliatan ga kaya dulu :' trs kalo lengen msh kerasa ototnya wkwkwk
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1750 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 56,69g | Kolh.: 231,62g.
Frukost: Pisang Molen. Lunch: Ikan Lele, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Sari Roti Roti Tawar (74g), Nasi Putih. Middag: Keripik Singkong, Maicih Basreng, Tango Wafer Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, HiLo Susu Coklat, Saus Tomat, Nasi Pecel, Nasi Putih. Snacks/Annat: Lotte Xylitol (Permen Karet). mer...
|
|