Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
660 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 53,40g | Kolh.: 117,25g.
Frukost: Кофе, Яичный Белок. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Ярмарка Нут Вареный, Пшеничная Каша. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madina zaka 's vikthistorik
|