Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
682 kcal
|
Fett: 11,91g | Prot: 65,61g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Metro Chef Пюре из Голубики Ягоды Карелии Замороженные, Рассольник Суп. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде, Диво Холодец Сельский Куриный. Middag: Metro Chef Пюре из Голубики Ягоды Карелии Замороженные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рассольник Суп. Snacks/Annat: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|