Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 59,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1606 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 104,86g | Kolh.: 177,07g.
Frukost: Gutes Land Tilsiter, Jeden Tag Fettarme Milch, Kemper Delikatess Salami, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Milbona Sahnig, Лаваш Армянский. Lunch: Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Щавелевый Суп, Milfina Crème Leicht Kräuter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Куриное Филе на Гриле, Trader Joe's Rucola. Middag: Плов с Куриной Грудкой. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|